經驗上來說，各種不愉快的瑣碎事、無法實現抱負的失落感、來自上司的壓力、飽受驚嚇的童年、難以忘懷的一段戀情、家中變故……都歸類在情緒傷的範疇。
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「凡走過必留下痕跡」無論是往事回憶還是持續發酵的，即便當事人並未察覺其嚴重性，多少會在身上形成卡點，阻礙治療的進展。打個比方，情緒傷是佔據記憶體容量的無用資料，累積到後來記憶體不足，無法安裝對身體有用的程式，要先把垃圾清理掉。
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大家都曉得要「看開一點」，殊不知改變一個人的心性從不是件容易事，何況是可能正處在情緒當下的自己？
不如直截了當地把情緒傷拆解掉來得快速！
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言歸正傳，先來看情緒傷如何影響身體：
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面對心理上的刺激，心臟會加大輸出，透過細微的扭轉心臟和血管，使供血重新分佈、流往當前身體最需要的地方。因應這樣的改變，器官如肝膽腸胃、腎臟…甚至皮膚、肌肉、筋膜也會跟著扭曲，人的身形因此發生變化。
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心臟受刺激扭轉後，透過筋膜系統傳遞上頭頸，大腦跟著被拉扯、扭曲。
（心與腦互相影響，思慮縝密的人往往心臟也是歪的！）
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如果影響到胸膈，會造成咳嗽、胸悶等呼吸道相關症狀，這是「憂傷肺」；拉扯橫膈膜和肝臟，造成「怒傷肝」、「肝氣鬱結」；如果脖子被勒緊，咽中好似卡著異物、食欲不振；頭皮一緊繃，就開始頭痛、多夢、徹夜難眠…
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大腦接著把扭轉的力量傳遞給脊椎，藉由脊椎的緩衝空間來代償掉大部分的情緒傷。長期內傷外傷累積下來，一旦超重扛不住，人就容易出事。
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影響預後差異的因素，除了每個人的心性豁達度不同，有些人天生體弱（部分歸因於0歲時的傷，有機會再聊），加上飲食、生活作息不規律，心臟較之常人更弱，如果平時又沒運動習慣，身體如同一顆乾扁的球、缺乏彈性，無法自行把扭曲的結構修復，這類「虛人」會加速到達發病臨界點。
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處理情緒傷，光是解開歪斜的結構無法根治，一段時間後還會以同樣的方式歪回去，因為本質是「黏」著身體的情緒，需要先把情緒「化掉」。