【中醫師阿太】

有人說，幸福是富裕、是健康 也有人說，幸福是知足、是陪伴、是回憶🌈 你對幸福的理解是什麼？ 想不想一輩子幸福的生活？ . 幸福不是抽象的概念 #幸福是__我們與生俱來的天…

是否也渴望更理想的生活，卻不知道從哪開始改變？ 阿太師提議： 先提升睡眠品質 . 人生有 #四分之一到三分之一的時間都在睡覺 🛌💤 充分的休息讓身體細胞得到修復，降低生…