阿太師常呼籲「不要一律用局部止痛的方式看待疼痛」
很多人都是第一次聽到,這正是問題所在。
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由於事關重大,決定進一步說明,把正確的保健觀念傳達給各位朋友。
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大家可評估自身狀況,適時就醫檢查,以避開潛在的生病風險、勞動力的耗損,並且省下龐大的醫療支出,給自己以及身邊的人多一層保障!
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切入正題前,先看看底下的情境吧:
(請看圖一)一個頑皮的男孩正用力拉扯女孩的辮子,路過的你會怎麼做呢?
1)用強力膠黏緊女孩的頭髮,避免頭髮從頭皮上扯落。
2)反方向用更大的力量拉扯女孩的辮子,從男孩手中搶下辮子。
3)給女孩按時施打止痛藥,緩解她的疼痛。
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其實我們都清楚,只要制止男孩的舉動就行了,然而看似荒謬的選項卻天天發生。
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女孩代表的是我們身體任一部位,
拉扯的男孩代表「骨盆歪斜造成的長期肩頸痠痛」、
「左肩撞擊傷造成的腹肌緊繃引起的胃食道逆流」、
「工作勞累造成的心臟無力引起手腕痠麻和膝蓋沾黏」、
「N年前打球手指吃蘿蔔舊傷造成的腳踝腫脹數周未癒」…
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其實身體有一套自我療癒的機制,即使是一兩天內扭傷腳踝腫一大包、車禍受到的強烈撞擊,只要身體的流暢性還在,都能在很短的時間內「自行恢復」。
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至於慢性疼痛更加匪夷所思了(定義是超過12 週),一般來說身體早已修復了才是,還會痛,表示拉扯的男孩(問題源頭)沒有被制止。
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我們不解決問題,反而解決掉「提出問題的人/受害者」,等於是把問題藏到更深的地方,下次症狀出現只會更嚴重。
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更何況,通常不止一個男孩在拉扯著,而是從出生至今,數以百千萬計的跌打損傷…
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面對疼痛,當你選擇妥協式關係,等於放任身體成為慢性病滋長的溫床。
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甚至有患者朋友跟我說,越是陳年久痛在越短的時間內消除,代表醫術越高明……這、、、雙向拉扯的做法,好比爭奪小孩監護權的父母(請看圖二),最受傷的是無辜的孩子,從此留下心理陰影(指的是久病頑疾的誕生)。
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那要如何檢查是否解決源頭呢?可觀察治療後有沒有下列情形:
1)痠痛在治療後隔了一段時間又原地發作。
2)下次使用類似的治療方法,效果卻不如預期。
3)治療完一個部位,過沒幾天其他部位出現莫名的不適感。
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先找出源頭,然後再談如何解決它。
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