醫生要求增加運動量，回家以後秒變成一攤肉……計畫失敗

#小腿水腫

通常會因為工作(#久坐或久站)

#飲食調整難以堅持

還有 #缺乏運動 而放棄🥲


從中醫的角度來看，小腿水腫其實是 #濕氣 過多的問題

用 #排濕氣 的中藥，就能改善肥肥的小腿肚

不過要注意喔，也不是所有標榜排濕氣的中藥都有效


常用的中藥像 #荷葉 和 #獨活

這組合搭配可以強化排除小腿多餘的水分和毒素

最後讓小腿看起來更纖細、更有線條感


醫師診斷後開立的中藥是安全無害的

而且一段時間後就能看到線條變化

朋友的回饋大約經過一個月～一個半月左右有感

現在就開始享受耍廢追劇、安全的小腿瘦身之旅吧

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#瘦小腿 #小腿減肥 #健康瘦身 #中醫 #中醫針灸 #小腿瘦身 #腿部塑形 #小腿水腫 #美腿訓練 #經絡調理 #水腫型小腿 #脂肪型小腿